つくばで楽しくキックボクシング！「平日デイ会員」のご紹介
「平日の日中、体を動かしたい」
「混雑を避けて、落ち着いた環境で体を動かしたい」
そんな方におすすめなのが、ピアレスウルフでご用意している「平日デイ会員プラン」です。
こちらの会員プランは月額8800円
リーズナブルな価格帯で火曜日～金曜日の日中にキックボクシングを楽しんでいただくことができます。
「無理なく」「楽しく」「継続しやすい環境で」キックボクシングを楽しんでいただけるプランとなっています。
キックボクシングを身近なものに
平日デイ会員様は、火曜日～金曜日の平日日中に開催される、全てのキックボクシングクラスへ参加していただくことができます！
主婦の方はもちろん、「平日がお休みの若い世代の方」「リモート勤務で日中に時間がとりやすい方」
幅広い年代の方にご利用いただいています。」
平日お昼のクラスはみんなで楽しく、声を掛け合いながら、和気あいあいとキックボクシングに取り組んでいただけることが特徴です。
平日デイ会員「クラススケジュール」
①キックミットクラス
火曜日・水曜日の13時、木曜日午前中11時から行っている初心者向けキックボクシングクラスです。
こちらのクラスでは、対面練習などは行わずキックボクシングの「ミット打ち」のみを行っていきます！
ミットに向かって、パンチ・キックをどんどん打ち込んでいきます。
キックボクシングのミット打ちは有酸素運動と無酸素運動の中間の運動強度で、ダイエットと筋力アップを同時に実現することができます。
女性のボディメイクにもとてもおススメ
本当に基本から丁寧に指導させていただきますので
「キックボクシングが初めて」という方でも安心してご参加いただけます。
②キックサーキットクラス
金曜日の朝10時は、
サーキットトレーニング × キックボクシングのミット打ちを組み合わせたクラスを開催！
サーキットトレーニングでは、30秒間の高強度の運動と、30秒間の休息を繰り返し行っていきます。
身体に与える効果は抜群
・全身の筋力をバランスよく強化
・トレーニング後も、一日を通して代謝の高い状態をキープ
・短時間で体脂肪燃焼に非常に効果的
平日の朝から、心も体もスッキリ！
理想の身体を目指したい方にお勧めのクラスです！
こんな方におススメ！
平日日中の隙間時間を、有意義な運動時間に！
家事や仕事の合間
「少し時間が空いたな」という平日日中の隙間時間
その時間、楽しく汗をかけるキックボクシングで体を動かしてみませんか？
つくばで日中キックボクシングで体を動かしてみたい方
是非「平日デイ会員」をご活用ください！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
ジムへのご質問、お問い合わせは公式lineからもお待ちしています。
お気軽にお問い合わせください。
もちろんお身体の悩み相談もOKです！
公式line追加後、DMでお気軽にご相談ください！
記事の執筆者
阪本洋平（ピアレスウルフ代表）
・理学療法士
・総合格闘家/初代GRACHANライト級チャンピオン/第二代GRACHANフェザー級チャンピオン
・パーソナルトレーナー
経歴
琉球大学理学部海洋自然科学科生物系卒業。
琉球大学在学時代から総合格闘技のプロ選手として活動を開始。
その後自らの怪我や痛みの原因を知るため、茨城県立医療大学保健医療学部理学療法学科に入学。
在学中も選手としての活動を継続する。
卒業後は理学療法士として茨城県内の総合病院に勤務する傍ら、初代GRACHANライト級チャンピオン（２０１６年）第２代GRACHANフェザー級チャンピオン（２０１７年）を獲得。
２０２３年４月、つくば市松代にキックボクシング・ブラジリアン柔術・総合格闘技ジム「ピアレスウルフ」パーソナルトレーニングジム「ピアレスウルフパーソナル」をオープン
阪本典子（スペシャルアドバイザー）
・医学博士
・大阪市立大学 医学研究科解剖学 博士課程修了
・九州栄養福祉大学 名誉教授
・九州栄養福祉大学 食物栄養学部 食物栄養学科 教授
・近畿大学医学部 学内講師
