ビギナークラス

レスリングに必要なストレッチやマット運動から始まりタックルの入り方、ディフェンスの技術等を初心者の方にわかりやすいように指導します。
本格的な対人練習は行いませんが、足をさわるタッチゲーム、相手のバランスを崩す攻防などを行います。
レスリングの基礎を知ることができ、初心者の方にとてもオススメのクラスです。