KICKBOXING CLASS
キックボクシングクラス
初心者から経験者、選手志望まで誰もが楽しめる多種多様なクラスレッスンになっています。
キックミットクラス
対人練習無しのクラス。キックボクシングが未経験の方も安心してご参加いただけます。
サンドバッグ等でウォーミングアップ(10分程度)を行い、その後ペアでミット打ちを行っていきます。
パンチやキックの技術指導を一からしっかりと行い、プロ選手のようなカッコ良いフォームづくりを目指して行きます。
お手軽キックボクシングクラス
対人練習中心のクラスです。
フィジカルトレーニングでウォーミングアップ後対人でのタッチゲームやテクニック練習を楽しく行います。
スパーリング（実践練習）は顔面への攻撃は無し、身体へのコンタクトも軽く触れる程度で行います。
初心者の方から安全にキックボクシングを体験できるクラスになります。
キックサーキットクラス
強度の高いトレーニング（20～30秒）と休息（10～20秒）を交互に繰り返して行います。
短時間で全身を効率良く鍛えることができ、同時に筋力・持久力を高めることができます。
シェイプアップはもちろん、普段の生活に余力を持ち、日常のパフォーマンスを高めることができます。
